Liste de trames sonores
Ci-dessous, vous trouverez les listes de lecture Spotify que j’utilise durant les soins Reiki. Vous y accéderez en cliquant sur le lien situé sous le titre de l’instrument. Bonne détente!
Si vous n’avez pas de compte Spotify, vous trouverez facilement des listes de lecture équivalentes via youtube par exemple.
Handpan
https://open.spotify.com/playlist/7252cpWpdTDgGnNbHcCNCA?si=12b57e55833b4738
Le handpan est un tambour, rond, à percussion, souvent utilisé dans des pratiques comme la méditation pour ses sonorités mystiques.
Bols tibétains (ou bols chantants)
https://open.spotify.com/playlist/34TSaSihDiEfErp9IOgZpN?si=8c0a981b7ccb4562
Les bols tibétains résonnent lorsque frappés (comme un gong) ou lorsque des bâtons sont tournés sur leurs parois extérieures. Des vertus thérapeutiques leur sont accordées et leur alliage de sept métaux correspond, dépendamment des sources, aux 7 chakras, ou aux 7 corps célestes.
Bruits blancs
https://open.spotify.com/playlist/5hH1pRN1iZxttOP2M8OEsU?si=b3b9e1e0860d45e8
Les bruits blancs favorisent l’endormissement grâce à ses propriétés hypnotiques. Ils sont d'ailleurs reconnus comme efficaces auprès des nouveau-nés.
Nature/Animaux
https://open.spotify.com/playlist/3nj0xrGK6SrFSK7spN0p25?si=eb06881c939c4f68
Plusieurs études démontrent que l'écoute de bruits naturels (chute d’eau, chants d’oiseaux, etc.), contribue à diminuer le stress, ainsi qu'à améliorer l'humeur et les performances cognitives.
Piano
https://open.spotify.com/playlist/0vGvnFpU8AmC9U2nyvSmf5?si=ebfceb2cc414412d
Le piano est un instrument de la famille des cordes, qui n’a aucun lien avec le Reiki, mais j’adore tout simplement le piano.
Au grand plaisir de prendre soin de vous. ☀️
Christine Simard
Maître Reiki
christine.simard.reiki@gmail.com