Le sommeil est absolument crucial pour notre bien-être physique, mental et émotionnel, et ses bienfaits sont indéniables.
Le sommeil régénère le corps, permettant ainsi à ce dernier de récupérer.
Un sommeil adéquat favorise une pensée claire et une meilleure prise de décision.
Le sommeil favorise un équilibre émotionnel, réduisant ainsi le risque de dépression et d'anxiété, tout en aidant à réguler les émotions.
Le sommeil favorise la production de protéines qui combattent les infections, renforçant ainsi le système immunitaire.
Le Reiki facilite facilite un sommeil profond et de meilleure qualité puisqu’il apaise le système nerveux, réduit le stress et favorise la détente.
Au grand plaisir de prendre soin de vous. ☀️
Christine Simard
Maître Reiki
christine.simard.reiki@gmail.com